《仪式，修心》
去浮，去躁，去火，去外物。
无欲，无念，无枉，无怖。
缓慢，安静，独处。
闭口，不言，不妄动。
少食，不听，不看，不思。
似云，似风，似水，似石。
尽心，尽情，尽思念。
尽忧伤，尽怀念悲伤。
